06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 111,87g | Karb: 198,27g.
Kahvaltı: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Гречка Отварная, Помидоры. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Лук, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|