06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 48,39g | Karb: 142,66g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Лента Арахисовая Паста Crunchy. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Папа Может Сосиски Копченые , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Сыр по-Российски Классический, Фаворит Мороженое, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Окей Финики Сушеные , Лента Арахисовая Паста Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|