06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 55,44g | Karb: 155,46g.
Kahvaltı: 매일유업 플로리다 내추럴 자몽, 구운계란, 파리바게트 소라파이. Öğle Yemeği: CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 소시지, 곱창김, 두부, 김치전, 바르닭 귀리 간장 계란밥, 머위. Akşam Yemeği: 구운계란. Aperatifler/Diğer: 세리박스 세리번 나이트 오아시스, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 티젠 콤부차, 세리박스 세리컷알파. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|