06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 107,59g | Karb: 182,86g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Буженина, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Рот Фронт Крекер со Шпинатом и Французскими Травами, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир aи-Талия, Избушка Молочника Творог 5%, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|