06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 11,01g | Prot: 53,96g | Karb: 35,85g.
Kahvaltı: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Brokoli, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|