06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 66,18g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Скоровар Блинчики с Мясом, Скоровар Блины с Вишней. Öğle Yemeği: Сити Гурмэ Жареные Котлеты из Трески, Миндаль Тыква с Изюмом. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Конфетки Бараночки Салат из Крабовых Палочек с Овощами. Aperatifler/Diğer: Борщ с Говядиной, Boombar Топинг Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|