06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 57,73g | Karb: 194,93g.
Kahvaltı: Kölln Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Edeka Roggen-Dinkelbrot, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, K-Classic Champignons. Akşam Yemeği: Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Zott Zottarella, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Rucola , Spitzpaprika, Knoblauch, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Orangen, Zitrone, Walnüsse, Chicoree, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|