06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 64,95g | Karb: 168,06g.
Kahvaltı: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Блинчики, Каждый День Цветочный Мед, Манная Крупа, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Печеная, Агуша Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина, Лента Профитроли Крем-Брюле, Капуста с вареными яйцами, Блинчики, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Клубника, Стрепсилс Леденцы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|