06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 127,70g | Karb: 183,36g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Diyes Plus Гематоген Ореховый. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|