06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 76,74g | Karb: 296,09g.
Kahvaltı: Kinder Kinderriegel, Tassimo Chai Latte, Laugenstange. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Akşam Yemeği: Heidelbeeren. Aperatifler/Diğer: Salami, Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Gekochtes Ei, Banane, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE American Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|