06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 65,63g | Karb: 83,32g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Chiquita Banana, Riso Bianco, Tonno in Scatola, Caffè Espresso, Lattuga Romana, Molinari Sambuca, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|