06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 108,19g | Karb: 155,31g.
Kahvaltı: Апельсин. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфеты Фитси, Акконд Конфеты Фитси, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|