06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 21,18g | Prot: 53,25g | Karb: 122,67g.
Kahvaltı: PhD Diet Whey, Mornflake Superfast Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk, Bananas, Frozen Blueberries. Öğle Yemeği: Tesco Cooked Ham, Tesco Cheese Slice, Co-Op Seeded White Sourdough Bread . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mandydanievans Kilo Geçmişi
|