06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 66,23g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 2,6%, Активиа Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Food Collection Кускус, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: БИСКОТТИ без Масла, Творожная Запеканка с Манкой, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками, Беллакт Сметана 16%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, БИСКОТТИ без Масла, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Минская Марка Молоко 2,6%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|