06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 66,87g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Абрикосовый, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|