06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 72,44g | Karb: 108,83g.
Kahvaltı: Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Финик, Яшкино Ирис Нота Бум, Крабовый салат🦀, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеная капуста. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|