SteCré Günlüğü, 06 Nis 22

J’ai atteint sans aucun doute mon poids de forme autour de 54 kg
Je ne suis plus dans le contrôle alimentaire (enfin je ne me gave pas pour autant) et je suis stable depuis environ un mois.
J’ai arrêté le sport par manque de temps mais je compte bien y retourner pour ma santé physique et mentale !
Je crois que mon objectif était trop bas, certes je peux l’atteindre en faisant un régime et beaucoup de sport mais au final ce n’est pas vivable dans la durée..!
Je crois que j’ai trouvé mon équilibre 🧘🏻‍♀️

53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 3,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.