06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 109,81g | Prot: 81,90g | Karb: 228,46g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Horeca Select Огурцы Консервированные , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Яблоко, Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Майонез, Оливковое Масло, Капуста, Плов с Индейкой, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Киви. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|