06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 96,27g | Karb: 73,15g.
Kahvaltı: Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Лосось, Велком Балык Сырокопченый, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке, ARO Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Помидоры, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Глобус Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 20%, Треска. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|