|
💃🏽
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 92,79g | Prot: 87,18g | Karb: 44,37g.
Kahvaltı: Lijnzaad, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Jumbo Walnoten Ongezouten. Öğle Yemeği: Lidl Wokgroente Japanse Stijl, Lidl Fritessaus Halfvol, Koolhydraatarm Brood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, AH Pompoen Stukjes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|