06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 7,51g | Prot: 25,78g | Karb: 46,15g.
Kahvaltı: Kaldu Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitaamalia19 Kilo Geçmişi
|