06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 89,98g | Karb: 188,99g.
Kahvaltı: La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Manzana Roja. Öğle Yemeği: Inca Granos de Choclo, Salsa de Tomate, Atún en Agua (Enlatado), Tomates. Akşam Yemeği: Chocolate, Choclo, Pan Blanco, Guiso de Lentejas, Mondongo. Aperatifler/Diğer: Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|