06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 53,89g | Karb: 116,01g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Pão Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Bauducco Bolacha Água e Sal, Mangas, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|