06 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 81,99g | Prot: 108,66g | Karb: 230,77g.
Kahvaltı: Йогурт, Чеснок, Искренне Ваш Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яйцо Всмятку, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Akşam Yemeği: Русский Дар Квас, На здоровье Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Избенка Йогурт 1,5%, Конти Десерт Бонжур. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|