28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2384 kcal
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Yağ: 72,58g | Prot: 147,59g | Karb: 297,49g.
Kahvaltı: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Öğle Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Akşam Yemeği: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Aperatifler/Diğer: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트웨이. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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