06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 118,53g | Karb: 203,25g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Гриднев Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nestle Кит Кат (29г). Öğle Yemeği: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гриднев Бородинский. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|