06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 87,10g | Prot: 90,09g | Karb: 190,29g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Ser Feta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kawa z Mlekiem, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Zwykłe Piwo. Öğle Yemeği: Develey Sos Hot-Dog Remulada, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Roszponka, Pomidory, Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana . Akşam Yemeği: House of Asia Sos Sriracha, Kanapka z Szynką i Serem. Aperatifler/Diğer: Knorr Barszcz Czerwony Ekspresowy , Oshee Vitamin Energy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|