06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 70,36g | Karb: 107,49g.
Kahvaltı: Чабан Молоко 2,5%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Дарман Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Snaq Fabriq Coco Coconut, Чабан Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
zgitinomagomedova900 Kilo Geçmişi
|