06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 59,92g | Karb: 85,59g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Nestlé Suflair, Elma Chips Baconzitos, Sadia Nuggets de Frango Tradicional . Aperatifler/Diğer: Pêra Portuguesa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pati butterfly Kilo Geçmişi
|