07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 67,16g | Karb: 13,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Форель. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Мираторг Шейка Свиная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|