07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 112,26g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Pretto Сыр Рикотта, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Янаульский Творог Красный , Творог (Обезжиренный), Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. Öğle Yemeği: Лечо, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Fish House Креветки Королевские, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Янаульский Творог Красный, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Pretto Сыр Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай. Aperatifler/Diğer: Груша, Янаульский Творог Красный , Финик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|