07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 60,88g | Karb: 189,02g.
Kahvaltı: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Эконива Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Спеленок Тыквенный Нектар, Перекресток Банан, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Био Кефирный 1%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мистраль Гречка Отварная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Русское Море Кета Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Бридер Хлеб Бездрожжевой Ржаной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|