07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 112,85g | Prot: 75,51g | Karb: 168,87g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Картофель, Квашеная Капуста, Сало. Akşam Yemeği: Сельдерей, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|