07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 38,95g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Аладушкин Вафли Мягкие (Гофры) с Суфле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|