07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 19,65g | Karb: 46,11g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Соевый Соус, Дружба Сыр Плавленый, Виталюр Батон, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Мини Шпинат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|