06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 13,12g | Karb: 65,01g.
Kahvaltı: Nescafe Classic Crema, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Салат Зимний ПЕ, Майонез ПЕ, Картофель с грибами ПЕ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|