07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 69,69g | Karb: 102,39g.
Kahvaltı: Вкусное Море Скумбрия Холодного Копчения, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Толстолобик Жареный. Öğle Yemeği: Лента Рыбка Янтарная с Перцем. Aperatifler/Diğer: Сафоновохлеб Кекс с Изюмом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|