|
Redukcja zaczęta ;p
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 163,25g | Karb: 370,02g.
Kahvaltı: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Cini Minis. Akşam Yemeği: Rosół, Napój z Syropu Jabłkowego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką. Aperatifler/Diğer: Pilos Mleko 1,5%, UNS Białko Econo, Rodzynki, Banan, Pilos Twaróg Półtłusty, Baton Proteinowy (Domowy). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|