07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 82,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 108,49g | Karb: 213,68g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Олива Факел Кета Слабосоленая, Пятерочка Чиабатта Классическая. Öğle Yemeği: Майонез, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Макароны Спирали. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|