06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 88,68g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı: Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Lombo Ao Creme Cottage. Akşam Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Congelados da Sônia Canelone de Queijo e Presunto. Aperatifler/Diğer: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovomaltine Ovomaltina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|