07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 75,58g | Karb: 96,78g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клюквенный, Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Перезвон, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Невский Кондитер Ореховое Царство, Мёд, ИП Ткаченко (Рп Чердаклы) Завиток (Заварное). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|