07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 50,76g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: Etlon Эспрессо, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Соус Четыре Перца, Картошка Печеная, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриный Рулет, Морковные Котлеты, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Морковные Котлеты. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Мерси Конфеты, Блины, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Aperatifler/Diğer: Кофемания Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|