07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 119,88g | Karb: 81,86g.
Kahvaltı: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Куриная Грудка на Пару, Maxler Omega 3 Gold, ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Akşam Yemeği: Семена Льна, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Брокколи на Пару, Жареная Индейка с Луком, Нут (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KristinaDiaz96 Kilo Geçmişi
|