07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 57,25g | Karb: 73,98g.
Öğle Yemeği: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Nestle Какао Nesquik, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|