07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 34,81g | Karb: 49,55g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Магнит Сыр по-Российски Классический, Окей Финики Сушеные . Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|