07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 52,52g | Karb: 182,11g.
Kahvaltı: Окей Цезарь, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Эскимо. Öğle Yemeği: Сахар, Чернослив в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Akşam Yemeği: Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Сэндвич с Курицей. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, Глобус Курага с Миндалем в Шоколаде, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|