07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 41,14g | Karb: 204,14g.
Kahvaltı: KDV Джумка, Сава Сосиски Докторские, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Sla Sti Зефир Неглазированный со Вкусом Арбуза . Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|