07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
188 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 5,80g | Karb: 16,18g.
Kahvaltı: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Meridian Smooth Peanut Butter, Stockan's Orkney Thin Oatcakes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|