07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 100,21g | Prot: 82,95g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: Ceres Festive Sprinkles, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Excelso Robusta Gold, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah. Öğle Yemeği: Tumis Buncis, KFC Crispy Strip, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Telur, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Aperatifler/Diğer: Indomaret Keripik Usus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Cincau Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|