07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 53,13g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Myprotein Clear Vegan Protein Lemon & Lime. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Edeka Kichererbsen. Akşam Yemeği: Sojamilch, Chia-Samen, Leinsamen, Kölln Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gartenkrone Kichererbsenwasser. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|